Jakarta (ANTARA) – Olah raga ringan seperti jalan kaki setiap pagi baik untuk kesehatan otak selain memperkuat otot, kata pakar…
Read More
Jalan 7.000 langkah setiap hari bantu perbaiki kesehatan mental
JAKARTA (ANTARA) – Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan kaki 7.000 langkah atau lebih setiap hari dapat meningkatkan kesehatan mental. Dalam…
Read More
Jalan 10 menit setelah setiap jam duduk bantu turunkan tekanan darah
Jakarta (Antara) – Para peneliti studi baru menyebutkan bahwa setiap jam duduk dan 10 menit berjalan kaki dapat membantu menurunkan…
Read More
