Jakarta (ANTARA) – Selebriti Daniel Mananta menyarankan para pemula untuk tidak mengikuti acara lari hanya karena “fomo” atau takut ketinggalan tren.
Pihak penyelenggara ajang pencarian bakat tersebut juga menyarankan para pemula untuk tidak memilih kategori balapan penuh jika terjadi kecelakaan langsung.
“Bagi pelari baru, jangan kesal jika banyak event lari. Apalagi full marathon. Full marathon memang adu hati. Harus bersiap, tidak bisa hanya iseng saja.” Bukan berarti itu tidak bisa terjadi,” kata Danieli usai konferensi pers Planet Sports Run 2024 di Jakarta, Rabu.
Menurut Daniel, pemula membutuhkan pelatihan ekstensif sekitar empat bulan untuk mempersiapkan diri. Sebab melakukannya tanpa persiapan bisa berisiko cedera.
“Tidak semua orang bisa menjadi pelari maraton. Dan itu bagus. Kalau ternyata kamu bukan pelari maraton,” kata Daniel.
“Karena saya melihat banyak cedera. Banyak yang terluka Banyak orang dirawat di rumah sakit dan bahkan meninggal saat mencoba menjalankan perlombaan sesungguhnya. Dan dia tidak cukup berlatih. Dia bahkan tidak cukup berolahraga untuk balapan. Tolong jangan menganggapnya terlalu serius.”
Jika ingin mengikuti ajang lari Daniel meminta para pemula untuk memilih kategori secara bertahap.
“Misalnya mau ikut, coba lari 5 km pertama. Kalau capek bisa jalan kaki, tidak apa-apa. Namanya fun fun, fun run, coba saja 5 km pertama,” kata Daniel.
“Tidak langsung, mau jadi pelari tapi tidak belajar, misalnya minggu depan mau lomba. Saya ingin segera ikut lomba. Tidak, kumohon.
Terakhir, Daniel berpesan kepada para pemula untuk tidak memaksakan diri.
“Jangan malu jika tidak menyelesaikannya. Menyelesaikan balapan berikutnya adalah hal terpenting yang akan terjadi di masa depan. Ini lebih baik daripada berakhir begitu keras sehingga Anda mungkin terluka. Kesehatanmu juga,” kata Daniel.
Leave a Reply