Jakarta (Antara) – Direktur Penyakit Komunikasi. Di Biro Regional Asia Tenggara Prof. Tiandra Yoga Aditama melaporkan kepada laporan masyarakat tentang perawatan kesehatan, termasuk warga Yakarta melalui kata “kembali” untuk bertahan hidup ketika ia kembali bekerja setelah 2025. Lebran Holiday.
“Kembali” ini, katanya, adalah B pendek dengan emailnya pada hari Minggu di Jakarta, yang dengan tenang mengendarai dan mengikuti rambu -rambu jalan.
“Ingatlah bahwa aliran sebaliknya juga bisa sangat macet, meskipun sudah menjadi nasional” satu arah, “katanya.
Selain itu, “A”, ini diet dan minuman Anda. Jangan makan terlalu banyak, jangan terlalu tebal, terlalu manis dan terlalu asin.
Jika Anda membawa anak -anak Anda ke aliran belakang, masak makanan. “Jika Anda harus membeli dalam perjalanan, maka jaga kebersihan makanan dan kebersihan pribadi, cuci tangan Anda secara teratur,” kata Tandra.
Kemudian “L”, yaitu, lanjutkan olahraga atau latihan ringan secara teratur sebelum kembali bekerja.
Lalu “Aku”, yang cukup untuk istirahat sebelum gerakan. Dia menyarankan para pelancong untuk beristirahat setiap empat jam berkuda dan harus bersantai ketika dia kembali ke rumah.
“Cobalah untuk pulang ke rumah setidaknya selama 12 atau 18 jam sebelum Anda tiba di tempat kerja. Jadi istirahat pertama,” kata Tandra.
Akhirnya, “K”, yaitu, jika ada keluhan kesehatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Thandra menyebutkan bahwa meskipun dia bisa makan di kota asalnya, dia tidak terlalu terkontrol atau tubuhnya lelah. Oleh karena itu, ia menyarankan para pelancong untuk menemui dokter untuk membantu pelancong menjaga kesehatan yang besar.
“Minggu pagi ini, diumumkan bahwa sekitar 45 persen dari populasi yang kembali ke rumah. Yaitu, dua atau tiga hari akan menjadi punggung besar, yang pendek, karena orang akan bekerja pada hari Selasa atau Rabu,” katanya.
Karena harus dipertahankan sedemikian rupa sehingga ID al -Fitr 1446 switch Hijri sangat bagus untuk dimulai pada hari Selasa (8/4) atau Rabu (9/4), ia dapat bergerak prime.
Leave a Reply