Jakarta (ANTARA) – Pakar kesehatan Dr. Monica Cynthia Devi mengingatkan masyarakat untuk tidak menganggap remeh penyakit batuk dan pilek (pilek), infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), sakit tenggorokan, dan demam yang lebih sering terjadi saat musim hujan.
Meski terdengar ringan, penyakit musiman ini dapat mengganggu produktivitas, terutama saat kita harus menyelesaikan pekerjaan di akhir tahun atau bersiap menghadapi liburan, ujarnya dalam keterangannya di Jakarta, Selasa.
Penelitian medis dan riset opini terkini menemukan bahwa batuk dan pilek (pilek) menyebabkan penurunan produktivitas sebesar 26,4 persen.
Sementara penelitian dalam Journal of Occupational and Environmental Medicine menunjukkan bahwa flu dapat menurunkan produktivitas pekerja sebesar 67-74 persen.
Monika mengatakan, cuaca yang tidak menentu di penghujung tahun menjadi penyebab meningkatnya kasus penyakit musiman ini.
“Perubahan suhu yang ekstrim antara hujan dan panas dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga membuat masyarakat lebih rentan terhadap infeksi virus dan bakteri,” kata Monica yang menjabat sebagai manajer medis Holodoc.
Maka dari itu, ia memberikan tips sehat agar masyarakat khususnya para pekerja tetap sehat meski harus menyelesaikan pekerjaan untuk persiapan libur akhir tahun.
Salah satu tipsnya adalah menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan mengonsumsi suplemen vitamin. Kemudian lakukan tindakan pencegahan seperti vaksinasi flu.
Warga dapat memanfaatkan layanan kesehatan digital untuk mendapatkan pengobatan cepat dari ahli kesehatan, kata Monica.
Ia mengatakan masyarakat harus segera mencari pertolongan medis jika gejala tidak membaik dalam 2-3 hari setelah mengonsumsi obat-obatan yang biasa digunakan.
Warga harus menghubungi petugas medis jika mengalami demam lebih dari 38 derajat Celcius selama lebih dari dua hari, sesak napas atau nyeri dada, dan jika gejala tersebut mengganggu aktivitas sehari-hari seperti rencana bekerja atau berlibur, kata Monica.
Sementara di Jakarta, Dinas Kesehatan DKI mengingatkan warga untuk menjaga kesehatan dan menjaga asupan makanan agar tubuh tetap fit. Anjuran tersebut diberikan mengingat saat ini sudah memasuki musim hujan.
Leave a Reply