Jakarta (ANTARA) – Pelatih Timnas Indonesia Shin Sang-gyu menjelaskan alasan timnas melakukan latihan fisik secara intens di pemusatan latihan di Bali jelang Piala AFF 2024 atau Kejuaraan ASEAN 2024.
Menurutnya, hal itu dilakukan untuk meningkatkan kebugaran para pemain Garuda U-22, agar nantinya di Kejuaraan ASEAN, tubuhnya bisa melawan pemain senior berpengalaman negara lain.
“Masih banyak waktu untuk pertandingan pertama melawan Mynamar, tapi kami masih harus menikmati waktu yang baik dan itulah sebabnya kami menunjukkan fokus dalam tiga hari terakhir,” jelas Shin tentang tim Indonesia dalam video yang diunggah ke Instagram. pada hari Kamis.
“Ini mungkin sulit bagi para pemain, mereka mengalami nyeri otot dan kelelahan DOMS (Delayed Start Muscle Soreness), tetapi cepat atau lambat mereka akan terbiasa dengan kelelahan tersebut, dan begitu mereka pulih dan tingkat kebugaran mereka, Anda tahu itu jauh lebih baik. dari sebelumnya, ” tambahnya.
Pada Kejuaraan ASEAN 2024, Indonesia tergabung di Grup B bersama Laos, Myanmar, Filipina, dan Vietnam. Indonesia akan melakoni laga tandang pertamanya melawan Myanmar pada Senin (9/12) di Stadion Thuwunna Yangon.
Diakui Shin, intensitas persiapan fisik para pemain menjelang pertandingan berbeda-beda. Menurutnya, dalam situasi seperti itu, pemain hanya bisa berlatih dengan latihan ringan di tempat latihan.
“Seperti sehari sebelum pertandingan, kami tetap bisa berlatih di gym, namun tidak dengan intensitas tinggi. Latihan fisik dasar atau latihan tambahan saja sudah cukup dan memadai,” ujarnya.
Usai laga melawan Myanmar, Garuda akan menjamu Laos pada 12 Desember di Stadion Manahan Solo.
Dua pertandingan berikutnya adalah tandang ke Vietnam pada 15 Desember di Stadion Provinsi Phu Tho dan melawan Filipina pada 21 Desember di Manahan.
Rekor terbaik Indonesia pada turnamen tingkat Asia Tenggara ini adalah enam kali menjadi runner-up, yakni pada tahun 2000, 2002, 2004, 2010, 2016, dan 2020.
Leave a Reply